#mindfulness | Marie Carmen Colón

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Mindfulness en el Trabajo: 5 Consejos Prácticos

El mindfulness o atención plena, es una práctica poderosa que puede transformar la forma en que enfrentamos nuestros desafíos diarios en el

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La vida es la suma de un momento tras el otro

No te aflijas por ese momento que pasará, ni te quedes agarrada de ese momento que ya pasó Aprende a vivir con curiosidad este momento y...

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Aburrimiento o Procrastinación

El aburrimiento puede surgir por causa de: • Tener poco que hacer • No encontrarle sentido a lo que hacemos • Monotonía o ausencia de...

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Unitasker o Multitasker

En lugar de dividir nuestra atención, es más efectivo sostener la atención en una actividad. El cerebro se puede concentrar en una cosa a...

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¿Cuándo tomaste la decisión de aceptar tu nueva posición o trabajo, te hizo sentir feliz?

¿Pensaste que sería justo lo que necesitabas para completar tu vida? ¿Apostaste a que tendrías excelente relación con tus nuevos...

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“Deadline”

¿Qué viene a tu mente cuando escuchas la palabra “deadline”? Fecha para terminar un proyecto Fechas para cumplir metas de vida Línea que...

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